퇴근 후 1시간, 인생을 바꾸는 루틴 5가지 - 전문가들이 추천한 방법
퇴근 후 1시간, 인생을 바꾸는 루틴 - 전문가들이 추천한 방법 🌙📌 하루의 끝, 퇴근 후 1시간. 이 시간을 어떻게 쓰느냐에 따라 당신의 미래는 완전히 달라질 수 있습니다.📌 오늘은 세계적 전문가들이 실천하거나 추천한 루틴과 함께, 직장인들이 따라 하기 좋은 5가지 루틴을 소개합니다.📌 자기계발, 수면의 질, 재테크, 건강까지 모두 챙길 수 있는 실전 전략입니다.✅ 1. 팀 페리스의 5분 저널 – 하루 정리 루틴💬 “If you win the morning, you win the day.” – 팀 페리스✔ 『타이탄의 도구들』 저자 팀 페리스는 매일 아침과 저녁 5분씩 감사일기 & 목표 기록을 실천합니다.✔ 퇴근 후에는 하루를 정리하며 감사할 일, 배운 점, 내일 할 일을 기록하라고 조언합니다..
